Tour: Zona Cerealista (SP)
ZONA CEREALISTA: UM TESOURO NO CENTRO DE SÃO PAULO!
A Zona Cerealista fica em São Paulo, no Brás, pertinho da estação de metrô Pedro II e do Mercado Municipal.
Basicamente trata-se de uma rua cheia de lojas que vendem diversos produtos a granel como: chás, temperos, frutas, grãos, suplementos, além de muitos produtos orgânicos e várias opções vegetarianas e veganas.
Esse tesouro, e digo isso porque tem muita coisa boa, está recheado de produtos frescos e claro, pelo preço que é inegavelmente mais em conta do que em qualquer outro mercado ou loja de produtos naturais que eu já fui. Inclusive para itens comuns de consumo, como arroz, feijão, aveia, orégano, etc, é uma diferença enorme, eu sempre me surpreendo! Também tem espaço para opções menos saudáveis como balas, chocolates, biscoitos, salgadinhos, amendoins e etc, sempre trago pelo menos uma ou duas ˜besteirinhas˜, afinal com moderação, tudo poooode! 😇
Eu vou lá pelo menos 1 vez por mês e preparei esse tour especial com dicas pra quem quer conhecer!
Ah! Mas antes de começarmos já aviso: não se iludam pelas fotos que vão mostrar lugares tranquilos e vazios! Hahaha Pra fazer a matéria eu fui lá em uma quinta-feira, as 8hs da manhã, mas em geral as lojas são bem lotadas, em especial aos sábados, considerando que a maioria encerra o expediente mais cedo que o normal, às 14hs em média.
MINHAS LOJAS PREFERIDAS
CASA DE SARON
Na Casa de Saron como é comum nas lojas da Zona Cerealista para ser atendido você deve retirar uma senha assim que chega, enquanto você aguarda seu número chegar é possível passear entre as gôndolas que o espaço tem, onde oferece várias opções de alimentos orgânicos e saudáveis, tem de tudo que é tipo e gosto: zero glúten, zero lactose, para alérgicos, diabéticos, vegetarianos, veganos, low carb, etc.
Em geral, os alimentos orgânicos ou com alguma particularidade ainda são mais caros que os comuns, no entanto, esse é o lugar certo pra quem não abre mão de comer saudável e ao mesmo tempo quer economizar uma graninha extra!
Bem, quando chega sua vez na senha, o atendente te acompanha por toda a loja, a dica aqui é sempre levar uma listinha com os itens que você deseja, assim ajuda a otimizar o tempo e se organizar, já que opções não faltam. Os atendentes são atenciosos e se você não conhece algo e quer experimentar eles gentilmente dão uma amostra, você levando ou não o produto. O peso mínimo é padrão nas lojas, são 100 gramas, que podem parecer pouco para alguns itens e muito para outros (o orégano que o diga!rs).
A loja está dividida por setores, isso quer dizer que os chás estão todos juntos, temperos, docinhos, grãos, etc. Já fui tantas vezes que hoje em dia separo minha listinha deixando os itens do mesmo “grupo” juntos, trazendo mais praticidade e otimizando meu tempo e do atendente!
Uma das coisas que mais gosto na Casa de Saron é a organização, o fato de somente os atendentes terem acesso aos recipientes onde ficam os produtos me transmite uma sensação de maior limpeza, uma garantia extra de que alguns clientes não fiquem abrindo e talvez até beliscando os produtos, ˜contaminando˜ o restante.
No Armazém Santa Filomena, já vi várias pessoas que abriam os recipientes - inclusive eu já fiz isso - não por mal, mas apenas pra ver como era tal produto, já que lá alguns dos recipientes não eram transparentes. Minha curiosidade era ver se determinado produto, que eu não conhecia até então, se tratava de um grão, farinha, folha, etc.
A loja também possui uma uma versão online, então, fica a dica: Casa de Saron é parada certa!
Endereço: Av. Mercúrio, 146 - Brás - São Paulo.
Telefone: (11) 3229-7864 / 3227-4301
Site: www.casadesaron.com.br
Instagram: @CasadeSaron
Facebook: Casa de Saron
E-mail: falecom@casadesaron.com.br
Funcionamento: Seg. á Sex. das 08:00 ás 17:00hs / Sáb. das 07:00 ás 13:00hs.
Pagamento: Cartões de crédito e débito, dinheiro e vale alimentação.
Loja online: www.lojacasadesaron.com.br
ARMAZÉM SANTA FILOMENA
Uma das queridinhas por quem visita a Zona Cerealista, o Armazém Santa Filomena agora tem dois pontos na mesma rua, além de ter ampliado a loja principal! Lembra que falei das filas? Então, é quase impossível ir lá e não ter que enfrentar pelo menos 10 ou 15 senhas na frente da sua (principalmente de sábado), uma das vezes que fui, enquanto ainda não conhecia outras lojas por ali, peguei uma senha que marcava outras 100 pessoas na minha frente (pasmem!). Para idosos, deficientes, mulheres grávidas e com crianças de colo existe uma senha e fila preferencial, mas isso não quer dizer que não terá que esperar um pouquinho também..
Como disse existem duas lojas, os valores, pelo que percebi são exatamente os mesmos, a diferença fica por conta da variedade dos produtos, na mais recente, próximo a Casa de Saron, senti dificuldade de encontrar alguns itens e nem eram tão específicos assim.
Já na loja principal, são duas partes, oferecendo mais espaço para os produtos a granel e também para os produtos da gôndola, além de ter maior quantidade de caixas o que acelera a fila, mas também deixa o local mais cheio. Também possui guarda-volume, que salvou minha vida no dia que fui (comprei 4kgs de pipoca e esqueci a mochila!) 😱😩
Além dos produtos a granel, lá tem bastante variedade de congelados que são um prato cheio para os vegetarianos e veganos! Encontrei croquetes de cenoura, coxinha de palmito, quibe de berinjela com hortelã e muito mais. Proteína de soja de todos os sabores também pode ser encontrada facilmente no local. Uma dica pra quem quer economizar ainda mais: lá tem muitaaaas opções de castanhas, por exemplo, as quebradas costumam ser bem mais baratas que as demais inteiras. Assim como pistache com casca, tâmara com caroço, etc. Então vale analisar se o custo benefício daquilo que está comprando compensa!
No Armazém eu sinto muuuita dificuldade quanto a acompanhar o atendente, isso porque não tem uma área específica só pra eles, então eles competem lugar com os clientes, e o tempo todo você fica seguindo a pessoa, pedindo licença de um lado, sendo acertada por uma cestinha do outro e assim vai! rs 😂😅
Tem carrinhos, mas é quase impossível usa-lo e não acertar o pé ou outro membro de alguém sem querer, então procuro evitar! 😮😜
Foi por conta desses “detalhes” que não são assim tão pequenos que minha principal e primeira parada é realmente a Casa de Saron. Embora o preço do Armazém Santa Filomena seja menor, tem produtos que a diferença é realmente bem pequena, então acabo deixando-o como segunda opção, principalmente levando os fatores acima em consideração.
Não quero assustar ninguém hein, inclusive aconselho muito a conhecer o local, vá com calma e paciência, vale a pena!
Endereço: Rua Santa Rosa, 100 - Brás
Telefone: (11) 3122-0000
Instagram: @ArmazemSantaFilomena
Facebook: Santa Filomena
E-mail: atendimento@armazemsantafilomena.com.br
Funcionamento: Seg. á Sex. das 08:00 ás 17:00hs / Sáb. das 07:00 ás 14:30hs.
Pagamento: Cartões de crédito e débito, dinheiro e vale alimentação.
Loja online: www.armazemsantafilomena.com.br/loja
EMPÓRIO DO ARROZ INTEGRAL
O Empório do Arroz Integral também comercializa produtos a granel, com menor variedade se comparada as duas lojas de cima, mas ainda assim com muitas opções e gôndolas cheias de novidades. Mas o diferencial do local é ser dividido em duas partes, onde em uma delas, encontra-se tudo em suplementos e artigos para quem gosta de se exercitar. Não sou expert no tema, mas é o paraíso do whey, colágeno, albumina, creatinina, glutamina, BCAA e por aí vai.. Encontrei até coqueteleira, algumas roupas e malas de academia!rs 😂😲
Só tenho uma consideração, que vale pra todas as lojas, na gôndola encontrei um pacote de macarrão, que ao olhar mais de perto, estava cheio de pequenos besouros. Entreguei a uma das atendentes e achamos um pequeno furinho na embalagem, provavelmente por onde o inseto entrou e se multiplicou. O produto estava na data de validade correta, mas é importante ficar atento, até pelo tempo que ficam expostos, nada que já não tenha acontecido com produtos de supermercados, então vale ficar de olho aberto e dar uma conferida pra evitar dor de cabeça.
Aos marombeiros(as) de plantão, divirtam-se!
Endereço: Av. Mercúrio, 86 - Brás
Telefone: (11) 3313-2053
Facebook: Empório do Arroz Integral
Funcionamento: Seg. á Sex. das 07:00 ás 17:30hs / Sáb. das 06:00 ás 16:00hs.
Pagamento: Cartões de crédito e débito, dinheiro e vale alimentação.
Loja online: www.emporiodoarrozintegral.com.br
SUZANFLORA
Para quem busca opções em chá, essa loja é parada obrigatória!
Embora as demais lojas também tem alguns tipos de chás, com certeza esse é o local mais completo.
O preço é bem mais atrativo e os produtos são frescos, ideais para um chá saudável!
Para se ter uma noção 250gr de Banchá (parente do chá verde) custou apenas R$3,50.
Já o chá Mate Tostado de 1kg saiu por R$14,00.
Se você procura algum sabor ou chá específico, dê uma passada por lá!
Endereço: Av. Mercúrio, 70 - Brás
Telefone: (11) 3227-5400 / (11) 98496-8997 (whats)
E-mail: suzanflora1@gmail.com
Pagamento: Cartões de crédito e débito, dinheiro.
CONSIDERAÇÕES FINAIS E DICAS: CONHEÇA E SE DIVIRTA!
Minha sugestão é: vá com roupas e sapato confortáveis, é legal passear, pesquisar preços, provar e conhecer coisas novas! Leve água ou compre nas lanchonetes próximas, principalmente de sábado, os locais por serem bem cheios, podem ser muito quentes também. O ideal é ter uma mochila, assim você caminha mais tranquilamente e deixa o peso dividido nas costas (acredite em mim 100gr de cada coisinha, vira quilos bem pesadinhos! rs). Arrume uma companhia! Nada melhor do que alguém pra dividir o passeio e as descobertas! Eu sempre deixo o celular bem carregado, assim posso pesquisar na internet quando vejo alguma novidade por lá, já comprei vários produtos que conheci na hora e pesquisando vi que eram super saudáveis.
A estação Pedro II fica bem perto, então transporte público é uma boa opção, considerando ainda que os estacionamentos da região são bem cheios e caros, em média R$20,00 pra mais. Se mesmo assim quiser arriscar prepare-se para um pouco de trânsito, em especial aos sábados. Lembrando que quanto mais longe o estacionamento, mais barato. Também dá pra deixar o carro na rua, se conseguir achar uma vaga, é claro!
A validade dos produtos varia bastante, mas na maioria das vezes dura em média de 2 a 3 meses, se não for mais.
Pra dar uma luz na hora de fazer sua listinha, dá uma olhada na minha (tem itens que compro a cada 3 meses):
- Chia
- Quinoa
- Amaranto
- Milho de pipoca
- Semente de abóbora
- Flocos cereais (açúcar mascavo é top!)
- Amendoim doce (vermelho)
- Mix de castanhas
- Tamara
- Damasco
- Granola
- Leite em pó desnatado
- Xylitol
- Psyllium
- Grão de bico
- Farofa de soja
- Farelo de aveia
- Farinha de amêndoas
- Farinha de aveia
- Farinha de arroz
- Farinha de tapioca granulada
- Proteína de soja hidrolisada
- Polvilho doce
- Polvilho azedo
- Cacau em pó
- Canela em pau
- Canela em pó
- Coco desidratado
- Orégano
- Ervas finas
- Páprica picante
- Páprica defumada
- Curcuma (Açafrão)
- Cebola, alho e tomate
- Cebolinha desidratada
- Alho frito
- Tempero Italiano
- Alho poró desidratado
- Ban-chá
- Chá de erva-doce
- Chá matte tostado
- Manteiga Ghee
- Pasta de amendoim integral (já provei de cacau, chocolate e tradicional)
- Mel
- Óleo de coco
Na minha próxima visita quero explorar mais a parte dos congelados, depois compartilho por aqui! ;)
Tenha um excelente passeio e depois me conta o que achou! 😉😎
*Todas as informações são reais e espontâneas, todos os valores e detalhes são referentes a data do tour: 10/01/2019
